どり計画 | 40代をポジティブに生きる

久しぶりの読書。40代の方におすすめの小説は？

久しぶりの読書のススメ40代のみなさん、読書は好きですか？私は出産後、文字が頭に入らなくなってしまい、ずいぶんと読書から遠ざかっていました。そんな私が久しぶりに読めたものが、料理をテーマにした小説！少しずつ、ゆっくりのんびり読み進めても・・...

well-being向上！？

well-beingとは？幸せとは？well-being（ウェルビーイング）って言葉知っていますか？well（良い）being（状態）＝良い状態自分にとって良い状態。私は広くとらえて「幸せ」ということだと認識しています。厚生労働省による定義...